¿Tienes acné? Prueba el vinagre de sidra de manzana.

¿Podría el remedio para la piel temperamental ser una bebida en lugar de una crema?

Junio ​​es Mes de la conciencia del acné , lo que normalmente me impulsa a lanzar un resumen de productos que eliminan las imperfecciones. Pero mientras que los tópicos tienen su lugar, años de entrevistas con expertos en cuidado de la piel, lectores de encuestas y personas que hacen pruebas de manejo de zit-zappers me han llevado a darme cuenta de que el acné se trata mejor de adentro hacia afuera.

Descargo de responsabilidad: no tengo acné, ni he sufrido mucho más que una erupción hormonal ocasional, pero no tienes que creer solo mi palabra. El verano pasado, Well + Good NYC informó sobre un estudio confirmando el vínculo sospechado desde hace mucho tiempo entre los productos lácteos y el acné.

Si eso no le sorprende, considere esto: Incluso Dr. Howard Murad , fundador de la línea de cuidado de la piel epónima , sigue una filosofía de salud inclusiva. 'Cuando el cuerpo tiene una salud óptima, la piel seguirá su ejemplo', dice el Dr. Murad, quien recomienda el cuidado de todo el cuerpo — dieta saludable, ejercicio, sueño, manejo del estrés y tópicos cuidadosamente seleccionados — para una tez libre de acné.

Uno de los más populares Publicaciones de Beauty Bets de todos los tiempos es una receta de la esteticista Sara Mattson para un brebaje de vinagre de sidra de manzana crudo conocido por aclarar el cutis en cuestión de días. El ACV promueve la alcalinidad en el cuerpo, lo que inhibe la inflamación, lo que contribuye a todo, desde los trastornos de la piel hasta el cáncer y el resfriado común.

Pruébelo usted mismo:

VINAGRE DE SIDRA DE MANZANA 'COCTEL'
2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana Braggs (crudo / orgánico)
Exprimido de jugo de limón
1 cucharadita de miel (opcional)
12 onzas. agua

Combina todos los ingredientes. Beba a sorbos durante todo el día, preferiblemente antes de las comidas, o beba todo si no puede soportar el sabor.

¿Tiene una solución probada para el acné? Nos encantaría saber qué le ha funcionado.

Elizabeth Dehn es la editora en jefe de Apuestas de belleza , un blog galardonado repleto de reseñas de productos, consejos de bienestar e ideas de bricolaje.