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Aptitud física, estiramiento, rodilla, deportes, sentado, ejercicio, ropa deportiva, Foto de Masego Morulane para Getty Images

Como alguien que casi lo ha intentadotodo tipo de entrenamiento,desde yoga y barra hasta boxeo y Krav Maga, sé la importancia de usar el equipo de entrenamiento adecuado. (Básicamente invertí en unarmario completamente nuevocuando empecé a correr.) Una de las piezas más importantes paracualquier actividad en la que participeses, por supuesto, tu sujetador deportivo. Hay tantas opciones, pero para reducir las cosas, debes elegir una según las necesidades de tu cuerpo y el tipo de actividad que estás haciendo (p. Ej., Querrás un sostén deportivo que absorba la humedad si estás haciendo un entrenamiento que induce el sudor como el ciclismo). A continuación, reuní algunos de mis sujetadores de entrenamiento favoritos junto con sugerencias de para qué actividad es mejor, aunque algunos se pueden intercambiar fácilmente.

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