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Cuando se trata de fuerza mental versus fuerza física, los investigadores de la Universidad de Cambridge ahora creen que el cerebro humano triunfa sobre todo.
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Baja la mancuerna. Los fundadores detrás del prolífico sitio de fitness Bodybuilding.com tienen un nuevo proyecto y está destinado a amenazar las viejas formas del gimnasio.
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La escalada es un deporte que exige control, precisión y flexibilidad. Llegamos al escalador de élite Thomas Farrell para averiguar cómo obtener su fuerza explosiva.
Hombres con poco tiempo, es hora de conocer a tus nuevos amigos abdominales, bíceps y la nueva definición de cuerpo de papá gracias a la dieta Sam Wood.
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Hay una rutina de ejercicios saludable y luego hay una peligrosa adicción al gimnasio. Aquí le mostramos cómo saber en cuál se encuentra y cómo resolverlo.
Si no sientes dolor después del gimnasio, ¿realmente lograste algo? A continuación, le indicamos cómo saber si está obteniendo los resultados de gimnasio correctos.
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Sin pecho, sin sexo.
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'Corrí durante 2 km con un peroné roto hasta la línea de meta'.
Puede que sea el actor mejor pagado del mundo, pero eso no significa que sea un holgazán. Dwayne Johnson te da una idea de su brutal entrenamiento para Hobbs & Shaw.
